Dublin News
No Result
View All Result
Monday, July 7, 2025
  • News
  • Economics
  • Politics
  • Business
  • Real estate
  • Culture
  • Travel
  • Investment
  • Sport
Dublin News
  • News
  • Economics
  • Politics
  • Business
  • Real estate
  • Culture
  • Travel
  • Investment
  • Sport
No Result
View All Result
Dublin News
No Result
View All Result

Регуляция пищевого поведения

23.10.2018

Подобно глубокоуважаемому Аркадию Аполлоновичу Семплеярову, мы тоже ищем оправдания для собственных привычек, прикрываясь объяснением, что «зрительская масса» (в данном случае – наш организм) требует той или иной вкусности. Очень удобно. Но, если попробовать провести «разоблачение», то окажется, что давно привычная «теория» вовсе не является такой стройной, как фигура нашей мечты.

В самом деле, подумайте, будет ли нормальный организм, в здравом уме и трезвой памяти, требовать, к примеру, чипсы? Которые состоят из набора химикатов, щедро сдобренных трансжирами и солью? Это все равно, что утверждать, что Ваша машина требует, по какой-то неизвестной магической причине, «паленого» топлива. Я еще ни разу не встречала автолюбителя, который бы под таким сомнительным предлогом залил в любимую машину некачественный бензин. Однако, в себя мы с постоянством, достойным лучшего применения, продолжаем «заливать» всякое сомнительное «топливо». Конечно, можно возразить, что человек устроен сложнее машины, и у нас есть эмоции и переживания… Все так. И, тем не менее…

Когда мне очень хочется чего-нибудь «этакого» для поднятия настроения, и я, в мучительных раздумьях, стою в супермаркете напротив полки с печеньем, чипсами и прочей продукцией «для поднятия настроения», то я провожу для себя эксперимент: согласилась бы я съесть ингредиенты этого продукта по отдельности? То есть, если передо мной поставить тарелочки с глютаматом натрия, Е320 и еще десятком «таких же товарищей», отдельно соль, отдельно дешевый растительный жир (бррр…), я бы стала это есть? Не думаю… Так, по какой такой загадочной логике организм будет это просить?

Остается сделать неутешительный вывод: «зрительская масса» на самом деле ничего не требует, а наоборот, очень надеется, что я этого не съем.

Съесть чипсы или кусок торта меня заставляет привычка. Сила привычки велика, нечего и спорить. Но, хорошая новость заключается в том, что привычки и пищевое поведение изменить можно. Да, для этого нужно приложить некоторые усилия, и это не случится за один день. Но, это легче, чем кажется на первый взгляд. Да и результат, согласитесь, того стоит.

Поэтому, для начала, перестаньте себя обманывать, когда в следующий раз будете оправдывать желание съесть чипсы или колбасу тем, что это нужно организму. Ему это не нужно. Совсем. Признайтесь себе в этом. Это и будет началом новой привычки.

Related Posts

Pothole repair service in Ipswich: advantages and description
News

Pothole repair service in Ipswich: advantages and description

18.03.2024
Укуси з ніжності або страху: розуміння поведінки декоративних кроликів
News

Укуси з ніжності або страху: розуміння поведінки декоративних кроликів

07.03.2024
Great Britain and Ireland have applied to host Euro 2028
News

Great Britain and Ireland have applied to host Euro 2028

06.04.2023
In Northern Ireland, the terrorist threat level has been raised to “serious”
News

In Northern Ireland, the terrorist threat level has been raised to “serious”

06.04.2023
Bloomberg announced the reduction of Twitter employees in Dublin and Singapore
News

Bloomberg announced the reduction of Twitter employees in Dublin and Singapore

06.04.2023
News

The characteristics of the glued beam

13.07.2022

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Chelyabinsk Metropolis of the Russian Orthodox Church

11.04.2019

How to protect the land?

24.04.2019

Mini Cooper S Roadster

29.03.2019

What is the benefit of daily rental of apartments in Kyiv?

03.05.2019

What is good bitumen tile?

19.04.2019

Mini Cooper S Roadster

Chelyabinsk Metropolis of the Russian Orthodox Church

What is good bitumen tile?

How to protect the land?

What is the benefit of daily rental of apartments in Kyiv?

Брендовая одежда Gosha Rubchinskiy в режиме онлайн: преимущества покупки

Брендовая одежда Gosha Rubchinskiy в режиме онлайн: преимущества покупки

25.04.2025
“BATTLE START”: creation of a virtual reality platform with free movement of players

“BATTLE START”: creation of a virtual reality platform with free movement of players

24.04.2025
DNAVR: a unique platform for fans of virtual reality and interactive games

DNAVR: a unique platform for fans of virtual reality and interactive games

16.01.2025
FXSolaris: services of a reliable and proven broker, their advantages

FXSolaris: services of a reliable and proven broker, their advantages

07.12.2024
Explorando o fascínio do Ganesha Gold e do Jogo do Elefante no cassino online

Explorando o fascínio do Ganesha Gold e do Jogo do Elefante no cassino online

21.11.2024

© 2022 DublinNews365. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • News
  • Economics
  • Politics
  • Business
  • Real estate
  • Culture
  • Travel
  • Investment
  • Sport